LOS PAUSAS ACTIVAS QUE SON DIARIOS

Las pausas activas dinámicas para vigorizar el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin proponer un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Aumento de la abundancia: Descansar brevemente y mover el cuerpo contribuye a ayudar la concentración, aumentar la creatividad y mejorar el desempeño

El yoga es un tipo de control muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino igualmente la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Lozanía corporal como mental.Los espacios de trabajo juegan un papel relevante en la Sanidad y bienestar de nuestros empleados, ¡y en la ejec